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Josh Waitzkin, in seiner Jugend mehrfacher US-Schachmeister, dann mehrfacher Tai Chi Chuan Push Hands Weltmeister hat ein außer-gewöhnliches Buch über die „Kunst des Lernens – eine Reise auf der Suche nach Spitzenleistung“ geschrieben. Nachdenkend über seine Erfolge bemerkt er:

„Ich habe erkannt, dass ich nicht in Tai Chi oder im Schach am besten bin, sondern ich bin am besten in der Kunst des Lernens. Dieses Buch ist die Geschichte meiner Methode.“ (S. xix)

Grundlagen

Seinen grundlegenden Ansatz erklärt Waitzkin zunächst mit Hilfe der Wissenschaft:

Dr. Carol Dweck, eine führende Forscherin auf dem Gebiet der Entwicklungspsychologie unterscheidet zwischen Daseins- und inkrementellen Theorien der Intelligenz. … Dwecks Forschung hat gezeigt, dass die Anhänger der Lerntheorie wesentlich leichter auf ein erforderliches Niveau kommen, wenn sie mit schwierigem Material konfrontiert werden, während die Anhänger der Daseinstheorie labiler sind und leichter aufgeben. Kinder, die Erfolg mit harter Arbeit assoziieren neigen zu versuchen, herausfordernde Situationen „zu meistern“, während Kinder, die sich selbst nur als „geschickt“ oder „ungeschickt“, „gut“ oder „schlecht“ in etwas ansehen, eine Orientierung der „erlernten Hilflosigkeit“ haben. (S. 30)

Es ist klar, dass Waitzkin Anhänger der Lerntheorie ist, und er vertritt die Auffassung, dass mit Energie, Hartnäckigkeit und der richtigen Herangehensweise fast alles bis zu einem hohen Grade und zu einem hohen Können erlernbar ist. Das „Wie“ ist der Gegenstand seines Buches. Ich kann es hier nur in einer Übersicht und in einigen Stichpunkten wiedergeben.

Prinzipien

Anfängergeist: konzentriere dich auf das Lernen, versuche in einen Prozess des frei fließenden Lernens zu kommen, lasse dich nicht leiten von Vorstellungen über dein eigenes Ego, deinen Grad, dein Aussehen, Erfolge …

Investiere in Niederlagen: suche die Niederlage und das Versagen als Möglichkeiten zum Lernen. Nur wenn du an deine Grenzen kommst, sie erforscht, verstehst und überwindest, kannst du wachsen.

Fokus: konzentriere dich auf die Details, auf Ausschnitte des komplexen Ganzen, mache kleine Schritte, um daran die Prinzipien zu lernen, die du auf das Ganze anwenden kannst. Lerne, die Hebelpunkte zu kontrollieren, die das Ganze am stärksten beeinflussen.

Nutze das Missgeschick: wenn unvorhergesehene und ungünstige Ereignisse eintreten, nutze sie, um daran zu lernen und zu wachsen. Nutze die Situation, um andere bisher nicht benötigte, unentdeckte Fähigkeiten zu entwickeln. Erkenne mögliche ungünstige Situationen und benütze ihre möglichen Folgen, um neue Lernmöglichkeiten zu entdecken.

Anwendung

Präsenz: entwickle deine Fähigkeit entspannter Konzentration, um mit klarem Geist im Augenblick präsent zu sein. So ist deine Leistungsfähigkeit am höchsten.

Entspannung: um konsistent Höchstleistungen erbringen zu können, baue regelmäßige Erholungs- und Entspannungsphasen ein und nutze Unterbrechungen zur Entspannung. Entwickle einen Rhythmus von Belastung und Entspannung.

Trigger: entwickle eine Routine, um unter verschiedensten Umständen, auf deine erlernten Fähigkeiten, auf deine Präsenz zurückgreifen zu können.

Emotionen: beobachte deine Emotionen, erkenne und lerne, welche von ihnen deine Aktionen fördern oder hemmen, lerne diejenigen gehen zu lassen, die deine Leistung beeinträchtigen und diejenigen zu erzeugen und zu benützen, die deine Kreativität hervorbringen.

Anmerkung, Empfehlung

Waitzkins Methoden gehen zur Essenz des Lernens und sind für jede Einzelperson und jede Organisation nützlich, die es mit dem Lernen ernst meint. Seine Punkte geben – umgekehrt – auch Aufschluss darüber, welche Hindernisse und ungünstigen Bedingungen für das Lernen vorhanden sind. Jeder seiner Punkte wurde aus konkreten Erfahrungen und Herausforderungen entwickelt. Sehr empfehlenswert!

Dieser Eintrag wurde am Sunday, den 13. July 2008 um 21:46 Uhr erstellt und ist in der Kategorie Verbesserung zu finden. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.